Posledná varianta

Produkty so štítkom First minute nie sú fotené, ani testované.

First minutenefotím, ani netestujem.

First minute nefotím, ani netestujem.

Popis tovaru

Pre zobrazenie stavu a kompletnosti jednotlivých variant prepnite na kartu .

Melanie Fennell: Overcoming Low Self-Esteem

Low self-esteem can make life difficult in all sorts of ways. It can make you anxious and unhappy, tormented by doubts and self-critical thoughts. It can get in the way of feeling at ease with other people and stop you from leading the life you want to lead. It makes it hard to value and appreciate yourself in the same way you would another person you care about.

Melanie Fennell's acclaimed and bestselling self-help guide will help you to understand your low self-esteem and break out of the vicious circle of distress, unhelpful behaviour and self-destructive thinking. Using practical techniques from Cognitive Behavioural Therapy (CBT), this book will help you learn the art of self-acceptance and so transform your sense of yourself for the better.

Specifically, you will learn:
How low self-esteem develops and what keeps it going
How to question your negative thoughts and the attitudes that underlie them
How to identify your strengths and good qualities for a more balanced, kindly view of yourself

Overcoming self-help guides use clinically proven techniques to treat long-standing and disabling conditions, both psychological and physical. Many guides in the Overcoming series are recommended under the Reading Well Books on Prescription scheme.

  • EAN: 9781472119292

JeMelanie Fennell váš obľúbený autor?

Pozrite sa tiež na ďalšie diela autoraMelanie Fennell, ktoré mám na sklade.


Ak ste si stále nevybrali, pozrite sa na všetky produkty z kategórie Antikvariát a bazár kníh.

 Našli ste v cene alebo popise chybu?

Cena dopravy

Potrebujem poradiť

100 %
Jiřina Hájková

před 1 dnem

Naprostá spokojenost. Zboží odpovídá foto. Velmi rychlé zaslání, důkladně zabaleno, rozumné ceny, mimořádná komunikace. Velmi doporučuji.

100 %
LK94

před 2 dny

Výborná komunikace s prodejcem, spolehlivost, vstřícnost, ochota a rychlé jednání, ráda doporučuji!

100 %
Ověřený zákazník

před 2 dny

  • Vše přesně odpovídalo fotkám inzerovaného zoží.

100 %
Ověřený zákazník

před 2 dny

  • Super bazar, velký výběr zboží, rozumné ceny, rychlost dopravy, některé zboží nové, nakupuji pravidelně..
  • Nemám co bych napsal

100 %
Ověřený zákazník

před 3 dny

  • levný
  • popis odpovídá skutečnosti
  • velký výběr věcí
  • nějaké věci jinde neseženete
  • na dobírku jde zaslat jen 10 ks zboží

100 %
Miloš

před 5 dny

  • uživatelsky přívětivý eshop, solidní a rychlé jednání
  • nic

100 %
Ověřený zákazník

před 1 týdnem

Výborné služby !!!

100 %
Ověřený zákazník

před 1 týdnem

  • supr obchod

100 %
Jan

před 1 týdnem

  • Všemožné druhy zboží, stav odpovídá popisu a luxusní ceny.

Rychlá komunikace, perfektní zabalení, nízká cena poštovného, rychlé doručení.

100 %
Ověřený zákazník

před 2 týdny

Žádné triky ani fígle, to co slibuje, to pošle... Tohle se mi líbí. Přišlo mi to za dva dny.