Popis tovaru
Ja schudnem s rozumom, zdravo a natrvalo: Komplexný sprievodca chudnutím od psychológie po výživu
Autoři knihy předkládají svým čtenářům 12týdenní program hubnutí bez hladovění, omezování a zákazů, jehož cílem je navodit zásadní změny v nevhodném chování, myšlení a emocích a díky tomu změnit životní styl a dosáhnout žádoucích váhových úbytků. Oproti jiným metodám hubnutí se nezamýšlí pouze nad tím, co jíst, ale jak převést teoretické vědomosti do praktického života, jak docílit splnění předsevzetí a upevnit si vůli. Neochuzuje o požitek z jídla, ale mění postupně a natrvalo nevhodné stravovací a pohybové návyky.
- EAN: 9788088244271
JeIva Málková váš obľúbený autor?
Pozrite sa tiež na ďalšie diela autoraIva Málková, ktoré mám na sklade.
Ak ste si stále nevybrali, pozrite sa na všetky produkty z kategórie Antikvariát a bazár kníh.
Fotogaléria
Dotaz k produktu